当前位置: 首页 > 老年养生

心更病人吃什么好kmwi-4452

 时间:2020-05-21 06:13:54 来源: 
心更病人吃什么好 文章导读

心梗是一种比较严重的心血管疾病,患者往往容易导致猝死的现象,所以说比较危险,尤其是一些老年人更要加强预防,对于这样的患者来说,平时要加强调养,做好饮食保健,在饮食方面应该吃一些容易消化的食物,平时最好是少食多餐,饮食方面要低胆固醇,低动物脂肪,要少盐,吃一些热量低的食物。

心更病人吃什么好

心更病人吃什么好

1、食物细软、少食多餐

心梗病人一般泵血功能都比较差,所以胃肠的消化功能没有足够的动力,饮食上就应该以易消化的半流食物或软食为主,同时,进餐的次数控制在4-5次,量不宜多。吃的过饱会使腹腔有胀满感,消化系统血流增加,而导致冠状动脉的血流变少,而加重心梗程度,严重的会引起猝死。

心更病人吃什么好

2、低胆固醇、低脂肪饮食

玉米油、菜籽油、芝麻油等一些植物油当中不含胆固醇成分,而其中的不饱和脂肪酸非常有利于心梗的康复,所以油类应该以植物油为主。不吃动物内脏,避免摄入过多的动物脂肪,可多吃豆制品。胆固醇总摄人量每天应不超300mg。

3、吃少盐的食物

食盐当中含有大量的钠,而过我纳的摄入,会引起血压升高。钠具有强力的吸水功能,吃的盐太多,会使血容量增加,直接增加了患者心脏的负担。每日食盐总量不宜超过4g。

4、宜吃热量低的食物

肥胖的人患心梗的概率更高,所以应该把自己的体重控制好,避免过多热量的摄入。如果没有太多的活动,每天的热量摄入应在25-30千卡/kg。

心更病人吃什么好

5、补充微量元素和维生素C

镁和碘这两种微量元素可以降低胆固醇,对于动脉粥样硬化的病变有预防作用。而维生素C可以止血,还能够加速创面的愈合,使血管更有弹性。所以平时多吃些富含维生素C食物,对于心梗患者非常有利,获取途径应多从水果和蔬菜当中获取,特别推荐草莓、猕猴桃等一些维C含量高的水果。海带、紫菜等一些海产品的含碘量高,可增加摄入量,镁在很多绿叶蔬菜中的含量都很丰富。